Daun Singkong

Manfaat Sering Mengkonsumsi Daun Singkong, Salah Satunya untuk Daya Tahan Tubuh

Daun singkong dikenal sebagai sayuran yang memiliki citarasa pahit. Namun, dibalik rasa pahit, daun singkong menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.

int
Daun Singkong 

TRIBUNTIMUR.COM - Daun singkong dikenal sebagai sayuran yang memiliki citarasa pahit. Namun, dibalik rasa pahit, daun singkong menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.

Tanaman singkong cukup populer di tanah air. Sebab, tanaman yang satu ini dapat dikonsumsi dan mudah diolah.

Selain umbinya, daun singkong juga banyak digemari masyarakat tanah air. Biasanya, daun singkong diolah menjadi tumisan atau menu makanan lainnya.

Sekedar info, daun singkong berbentuk lonjong dengan ujung lancip. Daun singkong berwarna hijau dan memiliki rasa pahit.

Walaupun pahit, daun singkong mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Tidak hanya itu, daun singkong juga mengandung kalori rendah baik dikonsumsi untuk Anda yang sedang diet.

Melansir dari buku berjudul Apotik Herbal Di Sekitar Anda, dalam 100 gram daun singkong mengandung 37 kalori.

Daun singkong juga mengandung vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, kalsium, zat besi, kalium, serat, sodium, fosfor, magnesium, seng, tembaga, dan mangan.

Manfaat daun singkong untuk kesehatan

Kandungan di atas membuat daun singkong menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Tidak hanya itu, daun singkong juga bermanfaat untuk menyembuhkan sejumlah penyakit.

Berikut manfaat daun singkong untuk kesehatan

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved