Kesehatan

5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes

Penderita diabetes wajib selektif mengonsumsi makanan dan minuman agar gula darah terkontrol. Ini 5 minuman yang baik dikonsumsi penderita diabetes.

Editor: Mansur Amirullah
int
Air Putih 

TRIBUNTIMUR.COM - Penderita diabetes wajib selektif mengonsumsi makanan dan minuman agar gula darah terkontrol. Ini 5 minuman yang baik dikonsumsi penderita diabetes.

Penderita diabetes wajib mengetahui jumlah karbohidrat yang dikonsumsi dan bagaimana pengaruhnya terhadap gula darah Anda sangatlah penting.

Tak hanya makanan, penderita diabetes juga perlu memilah minuman dengan baik.

Penderita diabetes dianjurkan untuk minum minuman nol kalori atau rendah kalori. Alasan utamanya tidak lain adalah untuk mencegah lonjakan gula darah.

Memilih minuman yang tepat dapat membantu penderita diabetes untuk:

- Menghindari efek samping yang tidak menyenangkan
- Mengelola gejala diabetes
- Menjaga berat badan yang sehat

Berikut ini adalah beragam minuman yang bagus untuk penderita diabetes:

1. Air putih

Dalam hal hidrasi, air putih adalah pilihan terbaik bagi penderita diabetes. Itu karena air putih tidak akan menaikkan kadar gula darah penderita diabetes.

Melansir Health Line, minum cukup air dapat membantu tubuh menghilangkan kelebihan glukosa melalui urine.

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved