Sembuhkan Batuk dengan 5 Bahan Alami Ini
Batuk sendiri merupakan penyakit yang bisa jadi paling banyak diderita hampir semua orang.
Editor:
Mansur Amirullah
lihat foto
5. Probiotik
Probiotik tidak secara langsung meredakan batuk, tetapi dapat meningkatkan sistem kekebalan dengan menyeimbangkan bakteri baik di usus.
Sistem kekebalan yang baik dapat membantu melawan infeksi atau alergen yang mungkin menyebabkan batuk.
Menurut beberapa penelitian, salah satu jenis probiotik, bakteri yang disebut Lactobacillus, memberikan manfaat luar biasa dalam mencegah flu biasa.
Suplemen yang mengandung Lactobacillus dan probiotik lainnya juga banyak tersedia di toko kesehatan dan toko obat. Beberapa makanan juga kaya akan probiotik secara alami, termasuk yogurt, sup miso, hingga kimchi.(*)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!