5 Posisi Terbaik untuk Bersalin, Ada Posisi Berdiri dan Merangkak
Proses melahirkan bisa membuatmu merasa tidak nyaman, apalagi dengan munculnya kontraksi yang menyakitkan atau nyeri punggung.
lihat foto
Meregangkan dan meluruskan tungkai mungkin bisa membantu bayimu turun ke jalan lahir.
5. Berbaring miring
Berbaring menghadap ke sisi kiri tubuh bisa membuatmu rileks, meredakan rasa sakit, dan melancarkan peradaran darah. Jangan lupa untuk menyelipkan bantal di antara lutut agar kamu merasa semakin nyaman.
Jika bayimu terasa tidak nyaman dengan posisi miring ke kiri, kamu bisa berbaring di sisi kanan tubuhmu. Posisi ini bisa diterapkan di penghujung tahapan pertama persalinan sebelum menuju proses tahapan kedua, yaitu mengejan.
Tidak semua posisi untuk membantu persalinan manjur diterapkan pada semua ibu hamil. Oleh karena itu, kamu bisa mencoba berganti macam posisi dan rasakan sendiri posisi apa yang membuatmu nyaman.
Jika perlu, mintalah bantuan bidan atau konsultasikan ke dokter untuk membantu menentukan posisi tubuh atau cara lain untuk membuatmu merasa lebih nyaman saat menjalani proses bersalin.(*)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!